Aquafitness
Hallenbad
Montag – Dienstag und Donnerstag – Freitag 7:00 – 21:45 Uhr
Samstag 10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 8:00 – 10:00 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr
Frauenschwimmen Samstag 8:00 – 10:00 Uhr
Babyschwimmen Sonntag 10:00 – 13:30 Uhr (Nicht während der hessischen Sommerferien)
Freibad
Die Freibadsaison ist beendet.
Kassenschluss ist eine Stunde und Badeschluss 30 Minuten vor Ende der Öffnungszeiten.
E-Mail: frei-und-hallenbad-kleinfeldchen@wiesbaden.de
Telefon: 0611 31-2286
Frei- und Hallenbad Kleinfeldchen
Hollerbornstraße 9
65197 Wiesbaden
Erreichbarkeit mit dem ÖPNV:
Haltestelle Kleinfeldchen, Buslinien 4, 17, 23, 24, 27, 45, 47.
Water Gym heißt Fitness für den ganzen Körper!
Es ist die neu konzipierte Auflage von Aquajogging & Aquarobics für den Donnerstagabend! Unsere Trainer Eddin & Hakan geben mit neuen Trainingsmethoden den Takt am Beckenrand vor, versprühen Motivation und führen mit starken Beats durch die dynamischen Phasen der Konditions- und Kraftübungen. Die verschiedenen Trainingsmaterialien stehen zur Verfügung.
Achtung: Schwimmkenntnisse sind erforderlich. Der Kurs ist für Nichtschwimmer geeignet.
| Kurstag | Uhrzeit | Gruppe |
|---|---|---|
| Donnerstag | 19:00 – 19:30 Uhr | Aquarobics |
| Donnerstag | 19:40 – 20:25 Uhr | Aquajogging |
Die Kosten betragen 3,00 Euro/30min. oder 4,00 Euro/45min. zuzüglich des Eintrittspreises. Tickets können vor dem Kurs an der Kasse erworben werden.
Aqua-Jogging – Verbesserung der Ausdauer
Der große Vorteil von Aquajogging liegt darin, dass gegenüber dem Training an Land, die Wirbelsäule, der Bewegungsapparat und die Gelenke unmittelbar beim Einsteigen ins Wasser entlastet werden. Auch bei den Übungen werden diese nicht belastet und somit geschont.
Der Kurs findet ab dem 11.05. wieder statt.
| Kurstag | Uhrzeit | |
|---|---|---|
| Dienstag | 10:00 – 10:45 Uhr | |
| Dienstag | 10:50 – 11:35 Uhr | |
| Dienstag | 19:40 – 20:25 Uhr | |
| Donnerstag | 09:40 – 10:25 Uhr | |
| Donnerstag | 09:40 – 10:25 Uhr |
Die Kosten betragen 4,00 Euro zuzüglich des Eintrittspreises. Tickets können vor dem Kurs an der Kasse erworben werden.
Wassergymnastik: Mach mit – Bleib fit!
Wassergymnastik besteht aus gymnastischen Übungen und kann sowohl im normalen Schwimmbecken als auch im Nichtschwimmerbecken ausgeführt werden; es ist für Kinder und Erwachsene sowie für Senioren gleichermaßen geeignet.
Kurszeiten und Kosten
Donnerstag von 9:00 bis 9:30 Uhr.
Die Kosten betragen 3,00 Euro zuzüglich Eintrittspreis. Tickets können vor dem Kurs an der Kasse erworben werden.
Aquarobics – Fitness für Körper und Kreislauf
Im Rahmen von Aquarobics werden gymnastische Übungen im flachen oder tiefen Wasser gemacht, die zum Wohlgefühl, Verbessern und Erhalten der Gesundheit durchgeführt werden. Der Kurs ist für Nichtschwimmer geeignet.
Kurszeiten und Kosten
Dienstag von 19:00 bis 19:30 Uhr.
Die Kosten betragen 3,00 Euro zuzüglich Eintrittspreis. Tickets können vor dem Kurs an der Kasse erworben werden.
