Aquarobics
Hallenbad
Montag – Dienstag und Donnerstag – Freitag 7:00 – 21:45 Uhr
Samstag 10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 8:00 – 10:00 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr
Frauenschwimmen Samstag 8:00 – 10:00 Uhr
Babyschwimmen Sonntag 10:00 – 13:30 Uhr
Öffnungszeiten an den Feiertagen
18.05. Christi Himmelfahrt 8:00 – 18:00 Uhr
28.05. Pfingstsonntag 8:00 – 10:00 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr
(Babyschwimmen von 10:00 – 13:30 Uhr findet statt)
29.05. Pfingstmontag 8:00 – 18:00 Uhr
08.06. Fronleichnam 8:00 – 18:00 Uhr
Freibad
Das Freibad ist aktuell noch geschlossen, wird aber am Freitag, dem 26. Mai öffnen. Die Arbeiten zur Neugestaltung des Kinderplanschbereiches dauern derzeit noch an. Deshalb steht dieser Bereich leider noch nicht zur Verfügung.
Montag – Freitag:
Nichtschwimmerbecken 8:00 – 20:00 Uhr,
Schwimmerbecken und Sprungbucht 9:00 – 20:00 Uhr
Samstag – Sonntag:
Nichtschwimmer- und Schwimmerbecken sowie Sprungbucht 8:00 – 20:00 Uhr
Kassenschluss ist eine Stunde und Badeschluss 30 Minuten vor Ende der Öffnungszeiten
E-Mail: ed.ne1685430212dabse1685430212iw@ne1685430212hcdle1685430212fniel1685430212k-dab1685430212nella1685430212h-dnu1685430212-ierf1685430212
Telefon: 0611 31-2286
Frei- und Hallenbad Kleinfeldchen
Hollerbornstraße 9
65197 Wiesbaden
Erreichbarkeit mit dem ÖPNV:
Haltestelle Kleinfeldchen, Buslinien 4, 17, 23, 24, 27, 45, 47.
Aquarobics – Fitness für Körper und Kreislauf
Im Rahmen von Aquarobics werden gymnastische Übungen im flachen oder tiefen Wasser gemacht, die zum Wohlgefühl, Verbessern und Erhalten der Gesundheit durchgeführt werden. Der Kurs ist für Nichtschwimmer geeignet.
Bei Aquarobics wird rhythmische Musik verwendet, an der sich die Bewegungsübungen orientieren. So werden Muskeln und auch Ausdauer optimal trainiert und große Muskelketten aktiviert, die Gelenke aber geschont und nicht belastet.
Die Trainerinnen und Trainer nutzen dabei den natürlichen Bewegungswiderstand des Wassers aus, um Konditions- und Kraftübungen durchzuführen. Außerdem hilft Aquarobics, das Balancevermögen zu verbessern. Es ist auch ein Ausdauer-, Venen-, Koordinations- und Herz-Kreislauftraining. Meist werden die Übungen am Beckenrand vorgemacht, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ahmen die Übungen im Wasser nach.
Kurszeiten & Kosten
Dienstag von 19:00 bis 19:30 Uhr
Die Kosten betragen 3 Euro zuzüglich Eintrittspreis.
Tickets können vor dem Kurs an der Kasse erworben werden.
