Aqua-Rückenfit-Kurse
1. Oktober bis 30. April:
Montag bis Donnerstag 8:00 – 22:00 Uhr
Freitag & Samstag 8:00 – 23:00 Uhr
Sonntag 8:00 – 22:00 Uhr
1. Mai bis 30. September:
Montag bis Sonntag 8:00 – 22:00 Uhr
Saunabereich
1. Oktober bis 30. April:
Montag bis Donnerstag 9:00 – 22:00 Uhr
Freitag & Samstag 9:00 – 23:00 Uhr
Sonntag 9:00 – 22:00 Uhr
1. Mai bis 30. September:
Montag bis Sonntag 9:00 – 22:00 Uhr
Montags ist Damentag
Familiensauna am ersten Samstag im Monat
Gemischtsauna an gesetzlichen Feiertagen
Die Kasse schließt eine Stunde, das Schwimmbad und die Sauna schließen 30 Minuten vor Ende der Öffnungszeit.
Zu den Eintrittspreisen…
E-Mail: thermalbad@wiesbaden.de
Telefon: 0611 31-7080
Fax: 0611 31-7081
Thermalbad Aukammtal
Leibnizstraße 7
65191 Wiesbaden
Erreichbarkeit mit dem ÖPNV:
Haltestelle Thermalbad, Buslinie 18.
Mit Thermalwasser neuen Rück(en)halt bekommen
Die Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet.
In diesem Aqua Rückenfit Kurs wird Problemen im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, insbesondere Rückenbeschwerden vorgebeugt, bestehende Beschwerden können reduziert werden. Durch gezielte sanfte Kräftigungsübungen wird der gesamten Körper gestärkt und der Rücken stabilisiert. Alle Muskelgruppen werden durch den Wasserwiderstand und mit Hilfe von aquatauglichen Kleingeräten, wie Pool-Nudel, Handschuhe, Hanteln, u.v.m. gekräftigt, muskulären Dysbalancen wird vorgebeugt und entgegengewirkt und Verspannungen werden gelöst.
Die Kurse sind für jede Alters- und Leistungsklasse geeignet, auch Aquafitnessneu- oder Widereinsteiger sind herzlich willkommen!
8 Einheiten / max. 14 Personen im Aktionsbecken. Der Kurs findet nur statt, wenn mind. 7 Teilnehmer angemeldet sind.
Kursgebühren
Die Kosten für den Kurs beträgt 192 Euro inklusive Schwimmbadeintritt, zuzüglich 15 Euro Pfand für das Eintrittsband. Die Kursgebühr wird nach § 20 SGB von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet. Bitte klären Sie die Erstattung im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse ab! Die Anmeldung ist ausschließlich vor Ort, an der Kasse im Thermalbad möglich. Reservierungen können nicht vorgenommen werden.