Aquafitness Rückbildung
Badbereich: Montag bis Sonntag 8 – 22 Uhr
Saunabereich: Montag bis Sonntag 9 – 22 Uhr
Montags ist Damentag
E-Mail: ed.ne1627662610dabse1627662610iw@da1627662610blamr1627662610eht1627662610
Telefon: 0611 31-7080
Fax: 0611 31-7081
Thermalbad Aukammtal
Leibnizstraße 7
65191 Wiesbaden
Erreichbarkeit mit dem ÖPNV:
Haltestelle Thermalbad, Buslinie 18.
Liebe Gäste des Thermalbads,
ab dem 16. Juli ist das Thermalbad Aukammtal inklusive der Saunen geöffnet. Besuche sind jedoch gemäß der Vorgaben der Landesregierung nur unter Einhaltung strenger Sicherheits- und Hygienemaßnahmen möglich. Der Zutritt wird gemäß der Verordnung des Landes grundsätzlich über vorab reservierte online-Tickets möglich sein. Die Tagestickets sind im Internet über „www.mattiaquacard.de“ erhältlich.
Die Anzahl der sich zeitgleich in der Therme befindenden Besucher:innen ist auf 300 Personen begrenzt. Ein Mund-Nasen-Schutz ist ab dem Wartebereich vor den Kassen bis zu den Umkleiden zu tragen. Umkleidekabinen und Spinde sind in ausreichender Anzahl vorhanden, wobei die Sammelumkleiden geschlossen bleiben. Auch die Nutzung der Duschen wird nur in begrenzter Zahl möglich sein. Dampfbad und Whirlpool bleiben vorerst geschlossen.
Die sechs Saunakabinen können zeitgleich von insgesamt 100 Personen genutzt werden. Auch Aufgüsse werden inklusive Wedeln angeboten. Montags wird wie gehabt die Damensauna angeboten. Der Übergang vom Bade- in den Saunabereich oder umgekehrt ist nicht möglich.
Das Hygienekonzept sieht zudem eine Erhöhung der Reinigungs- und Desinfektionsintervalle vor.
Eine echte Entspannung für frischgebackene Mütter
Das Thermalbad Aukammtal bietet aktuell wieder prä- und postnatale Aquafitnesskurse an.
Das Wasser ist das ideale Medium, um nach der Geburt die Bauchdecke wieder in Form zu bringen und die Beckenbodenmuskulatur gezielt zu trainieren. Gleichzeitig wird die Schulter- und Rückenmuskulatur gestärkt und ebenso entspannt.
Sechs bis acht Wochen nach der Entbindung steht dem in der Regel nichts mehr im Weg, der Trainingsbeginn setzt die ärztliche Einverständnis voraus. Trainiert wird in eigener Verantwortung.
Kurszeiten ab 30.08.2021
Mittwoch, 16:30 bis 17:15 Uhr
Mit diesem Kurs besteht die Möglichkeit, früh nach der Geburt mit dem Beckenbodentraining zu beginnen und etwas für das Wohlbefinden zu tun. Babys können ins Bad mitgebracht werden und in einer Babyschale am Beckenrand positioniert werden. So hat man während des Trainings das Baby im Blick. Ist das Kind zuhause versorgt, kann man selbstverständlich auch ohne Kind kommen und die Zeit für sich genießen.
Kursbeitrag
Es bedarf keiner Voranmeldung für die prä- und postnatalen AquaFitness-Kurse. Die Teilnahme an der prä- und postnatalen AquaFitness kostet 4,50 Euro. Bitte immer ein Online-Ticket für den Zutritt im Bad erwerben.
