Aquafitness Rückbildung
Badebereich: Montag bis Sonntag 8:00 – 22:00 Uhr
Saunabereich: Montag bis Sonntag 9:00 – 22:00 Uhr
Die Kasse schließt eine Stunde und das Schwimmbad schließt 30 Minuten vor Ende der Öffnungszeit.
Achtung! Abo-Chipbänder, die vor März 2020 gekauft wurden, sind nur bis zum 31.12.2022 gültig und verfallen dann ersatzlos!
Unsere Saunagäste erhalten einen kostenlosen Transfer in den Badebereich.
E-Mail: ed.ne1657200351dabse1657200351iw@da1657200351blamr1657200351eht1657200351
Telefon: 0611 31-7080
Fax: 0611 31-7081
Thermalbad (Montag bis Donnerstag)
Thermalbad (Freitag bis Sonntag)
Sauna (Montag bis Donnerstag)
Sauna (Freitag bis Sonntag)
Thermalbad Aukammtal
Leibnizstraße 7
65191 Wiesbaden
Erreichbarkeit mit dem ÖPNV:
Haltestelle Thermalbad, Buslinie 18.
Eine echte Entspannung für frischgebackene Mütter
Das Thermalbad Aukammtal bietet aktuell wieder prä- und postnatale Aquafitnesskurse an.
Das Wasser ist das ideale Medium, um nach der Geburt die Bauchdecke wieder in Form zu bringen und die Beckenbodenmuskulatur gezielt zu trainieren. Gleichzeitig wird die Schulter- und Rückenmuskulatur gestärkt und ebenso entspannt.
Sechs bis acht Wochen nach der Entbindung steht dem in der Regel nichts mehr im Weg, der Trainingsbeginn setzt die ärztliche Einverständnis voraus. Trainiert wird in eigener Verantwortung.
Kurszeiten
Dienstag, 18:00 bis 18:45 Uhr
Mit diesem Kurs besteht die Möglichkeit, früh nach der Geburt mit dem Beckenbodentraining zu beginnen und etwas für das Wohlbefinden zu tun. Babys können ins Bad mitgebracht werden und in einer Babyschale am Beckenrand positioniert werden. So hat man während des Trainings das Baby im Blick. Ist das Kind zuhause versorgt, kann man selbstverständlich auch ohne Kind kommen und die Zeit für sich genießen.
Kursbeitrag
Es bedarf keiner Voranmeldung für die prä- und postnatalen AquaFitness-Kurse. Die Teilnahme an der prä- und postnatalen AquaFitness kostet 4,50 Euro.
