Fitnesskurse

Das Bad ist am Mittwoch, 30.11.2022 komplett geschlossen.

Badebereich: Montag bis Sonntag 8:00 – 22:00 Uhr

Saunabereich: Montag bis Sonntag 9:00 – 22:00 Uhr
Damentag: montags
Familiensauna: am ersten Samstag im Monat
Gemischtsauna: an gesetzlichen Feiertagen

Die Kasse schließt eine Stunde und das Schwimmbad schließt 30 Minuten vor Ende der Öffnungszeit.

Achtung! Abo-Chipbänder, die vor dem 01.01.2020 gekauft wurden, sind nur bis zum 31.12.2022 gültig und verfallen dann ersatzlos!
Zwecks Erstattung wenden Sie sich bitte an unsere Servicehotline unter 0611 318006 oder an die Kasse im Bad

Unsere Saunagäste erhalten einen kostenlosen Transfer in den Badebereich.

Weitere Öffnungszeiten finden Sie hier…

Zu den Eintrittspreisen…

Thermalbad (Montag bis Donnerstag)
Thermalbad (Freitag bis Sonntag)

Sauna (Montag bis Donnerstag)
Sauna (Freitag bis Sonntag)

Thermalbad Aukammtal
Leibnizstraße 7
65191 Wiesbaden

Google Maps

Erreichbarkeit mit dem ÖPNV:
Haltestelle Thermalbad, Buslinie 18.

Unsere Kurse

Poolnoodles können im Thermalbad Aukammtal erworben werden.

Im Thermalbad Aukammtal werden neue Aqua-Fitness-Kurse angeboten.

Es gibt regelmäßig mehrere Kurse am Tag. Die “Aqua Fit & Fun Kurse” kosten bei 20 Minuten 2,00 Euro, alle mit einer Dauer von 30 Minuten kosten 3,00 Euro und alle mit einer Länge von 45 Minuten kosten 4,50 Euro, zzgl. bei allen Kursen kommt noch der tagesaktuelle Eintrittspreis drauf. An Sonn- und Feiertagen finden keine Kurse statt.

Kursplan

TermineDauerKursKosten
Montag 9:30 Uhr20 MinutenAqua Fit & Fun2,00 Euro
Montag 10:00 Uhr30 MinutenAqua BBP3,00 Euro
Dienstag 18:00 Uhr45 MinutenAquafitness zur Rückbildung4,50 Euro
Dienstag 19:00 Uhr20 MinutenAqua Fit & Fun2,00 Euro
Dienstag 19:30 Uhr30 MinutenAquafitness3,00 Euro
Dienstag 20:00 Uhr45 MinutenAquafitness für Schwangere4,50 Euro
Mittwoch 9:30 Uhr20 MinutenAqua Fit & Fun2,00 Euro
Mittwoch 10:00 Uhr30 MinutenAqua Power Up3,00 Euro
Donnerstag 18:30 Uhr20 MinutenAqua Fit & Fun2,00 Euro
Donnerstag 19:00 Uhr30 MinutenAquafitness3,00 Euro
Freitag 9:30 Uhr20 MinutenAqua Fit & Fun2,00 Euro
Freitag 10:00 Uhr30 MinutenAqua BBP3,00 Euro

Aqua Fit & Fun

Bei diesem Kurs ist alles drin: Beweglichkeit, Koordination, Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung einzelner Muskelgruppen und natürlich eine angenehme Entspannungsphase. Jeder kann in seinem Tempo arbeiten.

Dieser Kurs ist bestens für Anfänger und Nichtschwimmer geeignet. Ohne Geräte, großes Becken, Flachwasser.

Aqua Circuit

Zirkeltraining im Wasser: Nach einer Aufwärmphase folgt ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Zirkeltraining, das verschiedene Muskelgruppen kräftigt und formt. Den Abschluss bildet eine schöne Entspannungsphase. Einfach, aber intensiv!

Zum Einsatz kommen verschiedene Aquafitness-Geräte. Aktionsbecken, Flachwasser.

Aquafitness

Intensives Training der Tiefenmuskulatur, bei hunderprozentiger Gelenkentlastung. Für diesen Kurs werden Schwimmgürtel zur Verfügung gestellt. Für Geübte Aquafitness-Teilnehmer ist dieser Kurs sehr empfehlenswert.

Großes Becken, Tiefwasser.

Aqua Power-up

In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining werden gezielt einzelne Muskelgruppen trainiert und somit Ausdauer, Koordination und Gleichgewichtsfähigkeit verbessert. Es fördert die Fitness und Stabilität in jedem Alter.

Aktionsbecken, Flachwasser.

Aqua BBP

Ein knackiges, intensives Bauch-Beine-Po-Training.

Zum Einsatz kommen Aquafitness-Geräte. Aktionsbecken, Flachwasser.

Aquafitness für Schwangere

Durch gezielte Bewegungen im Wasser werden die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mutter und Kind gefördert.

Großes Becken, Tief- und Flachwasser.

Aquafitness zur Rückbildung

In diesem, speziell auf die Zeit nach der Geburt abgestimmten Kurs wird die Beckenbodenmuskulatur gezielt trainiert und gleichzeitig die Schulter- und Rückenmuskulatur ebenso gestärkt wie entspannt.

Großes Becken, Flachwasser.